¿Sabías que…el té de las flores de azahar?

Por Judith Ureña

Producen tranquilidad y facilitan el dormir gracias a un sedante llamado hesperidina, la cual estimula los receptores de adenosina (la culpable de que por las noches sintamos sueño). 

Si bien es cierto que los sedantes son sustancias que ayudan a disminuir el movimiento y promueven el sueño, a diferencia de sedantes como la benzodiacepina y antihistamínicos, la hesperidina es ligera y no produce adicciones.

Las flores de azahar brotan en plantas como naranjo o limón y su nombre es de origen árabe (az-zahar), y significa, flor blanca. 

Fuente: “Flores del sueño”, Ciencia UNAM (@Ciencia_UNAM)

 

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